ライセンス LICENSE
AFAAレジスタンストレーニング認定
AFAAレジスタンストレーニング検定は、一般健康成人にトレーニング指導をする際の基礎知識と実践指導能力、そして デモンストレーション能力などを含めた、指導ノウハウとスキル全般を総合的に評価するための検定試験です。

このライセンスを取得することによって、トレーニングノウハウの確認はもちろん、様々な環境や状況にあわせたトレーニングメニューの作成なども自信をもって指導することが出来、さらにパーソナルフィットネストレーナーへの大きなステップとなります。

※旧FT(フィットネス・トレーナー)検定となります。

このフィットネストレーナー検定は、既にトレーニング実践者及び指導経験者を対象としていますので、事前にPC資格の取得が必要となるほか、筋コンBASIC・ウエイトルーム編、その他ツールエクササイズの講習会などを受講されることをお薦めいたします。
主なカリキュラム
部位別強化の主動筋と関節の動き、トレーニングの安全性・効果性の検証、スタビライゼーションエクササイズの理解と実施、種目別トレーニング、ツールエクササイズ、運動処方、障害予防など。
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