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月刊ジャパンフィットネス バックナンバー-【2017年6月号】

商品コード:japan-fitness-1706

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★特集★
“筋膜リリース”入門
最近、“筋膜リリース”という言葉をよく耳にするようになった。
癒着した「筋膜」部位をリリース(解消)することによって、
関節可動域の改善や痛みの軽減、
あるいは動作・筋機能の改善を図る徒手療法である。
そこで、本特集ではインストラクターが知っておきたい
“筋膜リリース”の基礎知識、
及び話題のツールを活用した振動療法について紹介する。
Part1 気づきを促し、今の自分を知るためのアプローチ
“筋膜リリース”概論
森部高史(株式会社Pono Life代表取締役)
Part2 最新ツールを活用した“筋膜リリース”
本橋恵美(一般社団法人Educate Movement Institute代表理事)
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新連載!!
●トレーニングツール「SOMASOLE」
●パワークッションウォーキングシューズ「LC91」
●「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」オープン
●書籍『常識の超え方 35歳球団社長の経営メソッド』
~ほか 最新フィットネス情報満載~
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☆FITNESS Q&A
◆Q1: 2020年東京オリンピック・パラリンピックに向けてフィットネスインストラクターが貢献できること
 ◆Q2: パーソナルトレーナー歴3年。25歳。アピール力に欠ける性格で損ばかりしているのでは
回答者:吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
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■EVENT REPORT
●JOYNT in 武雄
●ZUMBA CRUISE
●第31回フィットネスセッション
●楽ラク運動しん祭
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通常価格:519 円

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