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★冨永典子 マインドフルネスの決め手はウォームアップ!

サンプル動画

映像情報

動画名:★冨永典子 マインドフルネスの決め手はウォームアップ!
説明文:
AFAAワークショップ
~呼吸で意識を変える!身体を変える!~ マットサイエンスのコンセプトは「マインドフルネス」。マインドフルネスを作り出すことによって、参加者のエクササイズ効果は大きく変わります。 その効果は心身の変化はもちろん、健康への気付きにも変化をもたらします。そのマインドフルネスを作り出す決め手はウォームアップ!
呼吸にフォーカスし、マインドフルネスに導く、他者に差をつける指導力を手に入れましょう!

収録 約60分

カート部分

通常価格(税込):5,775円

継続教育ポイント:1.00

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