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Timing is Everything in Nutrition & Exercise：栄養摂取と運動はタイミングが大切

サンプル動画

映像情報

動画名：Timing is Everything in Nutrition & Exercise：栄養摂取と運動はタイミングが大切
説明文：
CEU オンライン継続教育ホームスタディ
CEU オンライン継続教育ホームスタディとは…
AFAAが発信するフィットネス情報を、オンラインにて学習できる通信教育プログラムです。
AFAA継続教育ポイントも獲得することができます。

食事と運動は、健康的なライフスタイルの基本です。しかし、食事と運動のスケジュールを調整することで、フィットネスの成果を上げることができるのでしょうか？
また、運動前、運動中、運動後の食事パターンはどのように変えればよいのでしょうか？

※ご注意
学習が修了しましたら、Eラーニングテストをご受講ください。
Eラーニングテストは、80%以上の正解で合格となります。
Eラーニングテストに合格していただくことで、受講修了となります。
※こちらの教材は動画の提供はありません。マニュアルのみで学習いただくホームスタディとなります。

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