ショッピング

NASM:スーパーセット作成法~OPTモデルフェーズ1からフェーズ2へ

サンプル動画

映像情報

動画名:NASM:スーパーセット作成法~OPTモデルフェーズ1からフェーズ2へ
説明文:
NASMワークショップ

OPTモデルである5つのパート、フェーズ1(安定)とフェーズ2(筋持久力)にフォーカスしてクライアントに適したエクササイズを紹介します。

収録:約60分

カート部分

通常価格(税込):3,025円

継続教育ポイント:1.00

※購入はログインしている必要があります。