WORKSHOP

(3)サンライズヨガ FUNクラス

サンライズヨガは、エネルギーセンターであるチャクラの理解を深め穏やかで回復的なアプローチのフィットネスベースヨガです。サンライズヨガは、すべてのフィットネスレベルの方々に適するスムーズに流れるような動きの漸進的変換シリーズを含んでいます。心・身体・呼吸を合わせていくマインドフルのコンセプトを含みながら筋力と柔軟性を高めていきます。 AFAAサンライズヨガは、一つ一つのポーズを漸進、強度変換、修正することができ、全てのフィットネスレベルの方々に適する安全で効果的なバランスのとれたクラスをデザインすることができます。

開催内容

種別 プロパー
種別 AFAA
教育P 1.00
開催日時 1日目 : 2018年02月11日16:45-17:45
募集人数 20人
講師 大塚 茂之
参加費

場所

会場名 : スタジオ エスパス カルチャーサロン 天神橋
郵便番号 : 5300031
都道府県 : 大阪府
住所 : 大阪市北区 菅栄町13-15
URL : http://espace-fujima.com/about

持ち物

参加券、マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

参加券はWS開催日の2-3週間前から順次発行致します。 銀行振込を選択された方は、ご入金が確認できていない場合は発行致しません。 万が一、開催日の3日前までにお手元にない場合はお手数ですがご一報下さい。

※エントリーはログインしている必要があります。

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