WORKSHOP

(2)経絡ヨガクラス

東洋医学(中医学)に基づき内臓や身体の各機関と繋がっている正経十二経脈を 「6つの基本ポーズ」を用いて全身の気を巡らせて整えていくのが経絡ヨガです。 マットの上で行うポーズがほとんどで、ヨガがはじめての方、運動が久しぶりの方まで幅広く対応し、安心して行うことができます。 全身の気が巡ると、こころとカラダのバランスが整い、リラクゼーションへと繋がります。 ワークショップでは「基本ポーズ」を中心に経絡の流れを理解し、ヨガのアジャストやクラス構成、セルフメンテナンスやストレッチなどへの生かし方を実際に身体を動かしながら実践的に学んでいきます。

開催内容

種別 オリジナル
種別 JWI
教育P 1.00
開催日時 1日目 : 2018年02月03日15:30-16:45
募集人数 15人
講師 阪崎 義勝
参加費

場所

会場名 : studio「Cheerful」
郵便番号 : 9042162
都道府県 : 沖縄県
住所 : 沖縄市海邦 2-9-13-2F
URL : https://goo.gl/9WTLJB

持ち物

参加券、マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

参加券はWS開催日の2-3週間前から順次発行致します。 銀行振込を選択された方は、ご入金が確認できていない場合は発行致しません。 万が一、開催日の3日前までにお手元にない場合はお手数ですがご一報下さい。

※エントリーはログインしている必要があります。

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