WORKSHOP

MAT SCIENCE 2日間セミナー

ヨガ+ピラティスで体幹部を鍛える進化した最新プログラムです。呼吸と意識した動きにフォーカスしながら、全身の筋強化・柔軟性・バランスを高め、あらゆるフィットネスレベルの方に対応出来るプログラムです。特に体幹部(コアマッスル)に焦点をあて、カラダを安定させる力を身につけます。

 

注意事項

MAT SCIENCEマニュアルは事前にご用意ください。

開催内容

種別プロパー
種別AFAA
教育P14.00
開催日時 1日目 : 2019年07月27日12:30-19:30
2日目 : 2019年07月28日9:30-18:00
募集人数10人
講師長林 みどり
参加費

場所

会場名 : フィットネスクラブエフバイエー若里
郵便番号 : 3800928
都道府県 : 長野県
住所 : 長野市 若里6-5-12
URL : http://www.nagaden-fxa.net/wakasato/

持ち物

MAT SCIENCEマニュアル、マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

MAT SCIENCEマニュアルは事前にご用意ください。

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