WORKSHOP

STRONG by ZUMBA®マスタークラス(My First Class 3.0)

レッスンの初めに10~15分ほど、説明が入ります。クラスは60分となります。 STRONG by ZUMBA®(HITT高強度のテンポトレーニング)のクラスを体験しましょう! 「STRONG by ZUMBA®」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。 他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます。 また、どなたにでも楽しみながらトレーニング効果が得られ、これまでのあなたの限界値をより早く超えることが可能です。 どなたでもご参加頂けます!この機会に是非ご参加ください!!

開催内容

種別オリジナル
種別ZUMBA
教育P1.00
開催日時 1日目 : 2019年04月21日10:00~11:00
募集人数10人
講師上間 功真
参加費

場所

会場名 : スタジオサヤップ
郵便番号 : 3230022
都道府県 : 栃木県
住所 : 小山市駅東通り 2-4-14
URL : https://ibanavi.net/shop/10339/

持ち物

筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、マット(腹筋、プランク時に敷く用大き目のタオルでも可)、着替の必要な方は着替え

備考

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