WORKSHOP

②AFAA シニアエクササイズ~Golden Hearts ~

21世紀に入り高齢者の人口は著しく伸びています。平均寿命と健康寿命には開きがあり、伸びた寿命の間をいかに健康を保ち過ごすかが問題となります。 本WSはシニアフィットネスの分野における最新の理論を基にシニアフィットネスのためのスタンダードなエクササイズをご紹介します。加齢に伴う生理学的変化に応じたエクササイズや体力測定等を学び、現場に生かしていきませんか?

※当日、シニアエクササイズマニュアルを配布致します。

開催内容

種別プロパー
種別AFAA
教育P3.00
開催日時 1日目 : 2019年10月14日14:45-17:45
募集人数6人
講師綿貫 恵子
参加費

場所

会場名 : スタジオSaluce
郵便番号 : 3360926
都道府県 : 埼玉県
住所 : さいたま市緑区東浦和7-32-14 パレマロン505
URL : https://shimoayapilatesrushi.amebaownd.com

持ち物

筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

※当日、シニアエクササイズマニュアルを配布致します。

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