WORKSHOP

(2)高齢者指導に即役立つ「脳と足裏へWの刺激」

小筋郡を使ったり、コーディネーショントレーニングの要素を活用し脳への刺激を与え、脳を活性化します。それと同時に足裏へは低コストツール「青竹」を利用して刺激を与えます。足裏には心身共に元気になる元がいっぱい詰まっているので足裏を刺激することで、それまで不活動だった毛細血管への血流量が増え活動レベルがアップし、デトックス効果も絶大です。また「青竹踏み」は高齢者にとっては軽い有酸素運動にもなり得ます。「青竹踏み」の様々なバリエーションも一挙に紹介。笑顔の耐えない高齢者指導に是非参考にされて下さい。

開催内容

種別オリジナル
種別AFAA
教育P2.00
開催日時 1日目 : 2019年09月21日17:30-19:30
募集人数20人
講師秋野 典子
参加費

場所

会場名 : 板橋区立グリーンホール会議室504
郵便番号 : 1730015
都道府県 : 東京都
住所 : 板橋区栄町 36-1
URL : http://www.itabun.com/access/index.html

持ち物

マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

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