WORKSHOP

筋強化エクササイズ、ストレッチの効果的な伝え方とは? 〜 短いセンテンスで効果バツグン 〜

筋強化エクササイズ、ストレッチを伝えるのなかなか難しくないですか?筋強化、ストレッチを理解する上で必要な「運動生理学」「関節の動き」をひとつずつ考察しながら、エクササイズ中の姿勢や動きのポイントを、より簡単な短いセンテンスで実践的にお伝えします。提供されるプログラムの安全/効果性に加え「感じる楽しさ!」も高まること間違いありません。フィットネス愛好家の皆さん、グループインストラクター、トレーナーの皆さんへお届けします。

開催内容

種別オリジナル
種別AFAA
教育P5.00
開催日時 1日目 : 2019年07月20日12:00-17:00
募集人数10人
講師大塚 茂之
参加費

場所

会場名 : レンタルスタジオ スプラウト 北梅田( スタジオ P )
郵便番号 : 5300072
都道府県 : 大阪府
住所 : 大阪市北区豊崎 3-17-9 旭ビル 5階
URL : https://www.sprout-rental.com/access/

持ち物

筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

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