WORKSHOP

②AFAA シニアエクササイズ~Golden Hearts ~

21世紀に入り高齢者の人口は著しく伸びています。平均寿命と健康寿命には開きがあり、伸びた寿命の間をいかに健康を保ち過ごすかが問題となります。 本WSはシニアフィットネスの分野における最新の理論を基にシニアフィットネスのためのスタンダードなエクササイズをご紹介します。加齢に伴う生理学的変化に応じたエクササイズや体力測定等を学び、現場に生かしていきませんか? ※当日、シニアエクササイズマニュアルを配布致します。

開催内容

種別プロパー
種別AFAA
教育P3.00
開催日時 1日目 : 2019年10月20日14:30-17:30
募集人数10人
講師白木 千恵子
参加費

場所

会場名 : レンタルスペース ベガ
郵便番号 : 0630811
都道府県 : 北海道
住所 : 札幌市西区琴似一条4丁目 1-29 北光ビル1・2F
URL : http://www.iv-net.co.jp/vega/shopinfo/index.html

持ち物

マットまたは大きめのタオル、筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

※エントリーはログインしている必要があります。

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