WORKSHOP

【ライブ配信】自宅で簡単椅子トレーニング

自宅で時間を過ごすことが多くなり、室内でエクササイズをする方が増えました。 また、室内や自宅でのエクササイズ、オンラインで指導されるインストラクターの方も増えています。 そこで今回は、椅子を使用する際の注意点、利点などを抑えながら、 エクササイズバリエーションをいくつかご紹介します。 椅子を利用し、自宅トレーニングの指導の幅を、増やしましょう!

※ご参加をご希望される方は、お申込み後に当日のzoomIDを受け取るために、「氏名」「申込WS名」を記載の上、直接講師へご連絡ください。

 → 小松田:marippe801komatsuda@gmail.com

 

開催内容

種別オリジナル
種別AFAA
教育P1.50
開催日時 1日目 : 2020年09月26日12:45〜14:15
募集人数15人
講師小松田 真理子
参加費

場所

会場名 : zoomオンライン講座
郵便番号 : 0
都道府県 : 神奈川県
住所 : 相模原市南区
URL :

持ち物

筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

※エントリーはログインしている必要があります。

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