WORKSHOP

【ライブ配信】みんなのタオルエクササイズ~あんなことやこんなこと~

身近にあるものを活用し、モチベーションを高めながらエクササイズを続けていただくシリーズ~今回はタオルを使用してカーディオからレジスタンストレーニング、バランストレーニング、柔軟性ストレッチまで様々なエクササイズをご紹介いたします。低体力者向けを上級者向けに変換する方法も必見。タオルを使ってあんなことやこんなこと♡お楽しみに!!

※ご参加をご希望される方は、お申込み後に当日のzoomIDを受け取るために、「氏名」「申込WS名」を記載の上、直接講師へご連絡ください。

 → 長谷山:rumirumimiemie@gmail.com

開催内容

種別オリジナル
種別AFAA
教育P1.50
開催日時 1日目 : 2021年05月16日12:00~13:30
募集人数15人
講師長谷山 留美
参加費

場所

会場名 : zoomオンライン講座
郵便番号 : 2520303
都道府県 : 神奈川県
住所 : 相模原市南区相模大野
URL :

持ち物

筆記用具、室内シューズ、運動できる服装、タオル、着替の必要な方は着替え

備考

※エントリーはログインしている必要があります。
 

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