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Zoom オンライン    IGFI養成コース（１９期生） JWI AFAA認定校 Akino Fitnessアカデミー   IGFIとは…..「Inter...

日時：

2022年08月21日 (日)20:30-22:30

2022年08月28日 (日)20:30-22:30

2022年09月11日 (日)20:30-22:30

2022年09月25日 (日)20:30-22:30

2022年10月02日 (日)20:30-22:30

2022年10月16日 (日)20:30-22:30

会場：

東京都 zoomオンライン講座

講師：

秋野　典子

ジョイント＝関節、オープナー＝開く 今回は背中を強く、反れる身体でパフォーマンスが改善され、疲れにくい身体を手に入れると言う内容です ゆっくりとした流れのヨガとストレッチ、そして伝統的な呼吸法と瞑想。...

日時：

2022年09月04日 (日)7:00-8:30

会場：

愛知県 zoomオンライン講座

講師：

水野　博美

発想の転換をしながら、安全に効果的なポーズの変換形についてのアプローチ法を学びます。 このWSはヨガ指導者はもちろん、ヨガを深めたい方やヨガが好きな方にオススメです。ぜひご参加ください。 &nb...

日時：

2022年09月04日 (日)13:00〜15:00

会場：

神奈川県 YOGA studio PALOMA

講師：

加藤　千尋

発想の転換をしながら、安全に効果的なポーズの変換形についてのアプローチ法を学びます。 このWSはヨガ指導者はもちろん、ヨガを深めたい方やヨガが好きな方にオススメです。ぜひご参加ください。 こちら...

日時：

2022年09月04日 (日)13:00〜15:00

会場：

神奈川県 zoomオンライン講座

講師：

加藤　千尋

⑦12/5(月)19:00-22:00 全7回(20時間) カリキュラム：①マットサイエンス 7 つの原則②運動生理学／解剖学③エクササイズ考察／ヨガ／ピラティス④強度変換／難易度変換⑤必須エク...

日時：

2022年09月05日 (月)19:00-22:00

2022年09月12日 (月)19:00-22:00

2022年10月17日 (月)19:00-22:00

2022年10月24日 (月)19:00-22:00

2022年11月07日 (月)19:00-22:00

2022年11月14日 (月)19:00-22:00

会場：

東京都 zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

左右対称シンメトリーコンビネーションを作成する上で基本となるアドオンとリンクメソッドをご紹介します。スムーズな流れや筋バランスを考察してよりストレスなく効果的に楽しくクラスが進められるようにしていきま...

日時：

2022年09月10日 (土)18:30〜19:40

会場：

埼玉県 上落合公民館　集会室

講師：

稲石　康子

左右対称シンメトリーコンビネーションを作成する上で基本となるアドオンとリンクメソッドをご紹介します。スムーズな流れや筋バランスを考察してよりストレスなく効果的に楽しくクラスが進められるようにしていきま...

日時：

2022年09月10日 (土)18:30〜19:40

会場：

埼玉県 zoomオンライン講座

講師：

稲石　康子

②メイクイットハーフ…make it harf 今回はコリオをブレイクダウンする際のテクニックのひとつ…メイクイットハーフをテーマにお伝えします。基本的な構築方法から、さら...

日時：

2022年09月10日 (土)19:50〜21:00

会場：

埼玉県 上落合公民館　集会室

講師：

佐々木　貴子

②メイクイットハーフ〜make it harf〜 今回はコリオをブレイクダウンする際のテクニックのひとつ…メイクイットハーフをテーマにお伝えします。基本的な構築方法から、さらに応用編まで...

日時：

2022年09月10日 (土)19:50〜21:00

会場：

埼玉県 zoomオンライン講座

講師：

佐々木　貴子

壁を利用しながら、安全に効果的なポーズのアプローチ法を学びます。このWSは、ヨガ指導者はもちろん、ヨガが好きなお客様やヨガを深めたい方に必見です。ぜひご参加くださいませ。  こちらの講...

日時：

2022年09月11日 (日)13:00〜15:00

会場：

神奈川県 zoomオンライン講座

講師：

加藤　千尋

一人で瞑想することが難しいと思う方に、五感をフルに使いながら瞑想法を体験いただけます。 感じた事を言葉にすることでご自身の今の心の状態を認識することができます。  言葉の表現法にマンネリを感...

日時：

2022年09月23日 (金)13:00〜15:30

会場：

神奈川県 YOGA studio PALOMA

講師：

加藤　千尋

一人で瞑想することが難しいと思う方に、五感をフルに使いながら瞑想法を体験いただけます。 感じた事を言葉にすることでご自身の今の心の状態を認識することができます。  言葉の表現法にマンネリを感...

日時：

2022年09月23日 (金)13:00〜15:30

会場：

神奈川県 zoomオンライン講座

講師：

加藤　千尋

なにやらむずかしそう？？と感じるヨガ哲学! 実は”自分らしく生きるための暮らしを潤すエッセンス”知恵のことなんです。 ヨガはアーサナ（ポーズ）、呼吸法だけで成り立っているのでは...

日時：

2022年10月02日 (日)14: 00〜16:00

会場：

千葉県 オークスベストフィットネス柏

講師：

綿貫　恵子

なにやらむずかしそう？？と感じるヨガ哲学! 実は”自分らしく生きるための暮らしを潤すエッセンス”知恵のことなんです。 ヨガはアーサナ（ポーズ）、呼吸法だけで成り立っているのでは...

日時：

2022年10月02日 (日)14: 00〜16:00

会場：

千葉県 zoomオンライン講座

講師：

綿貫　恵子

ヨガをアーサナ（ポーズ）の形やシークエンスの流れだけに捕われていませんか？ヨガ哲学を実践に活かして、もっとヨガを楽しみ参加者に効果を実感してもらいましょう。今回はヨガの基本と言われるヨガスートラの「八...

日時：

2022年10月02日 (日)16:30～18:30

会場：

千葉県 オークスベストフィットネス柏

講師：

冨永　典子

ヨガをアーサナ（ポーズ）の形やシークエンスの流れだけに捕われていませんか？ヨガ哲学を実践に活かして、もっとヨガを楽しみ参加者に効果を実感してもらいましょう。今回はヨガの基本と言われるヨガスートラの「八...

日時：

2022年10月02日 (日)16:30～18:30

会場：

千葉県 zoomオンライン講座

講師：

冨永　典子

しなやかで強靭な身体を創るマットサイエンスエクササイズ。その強さとしなやかさ、表層筋と深層筋、アグレッシブとパッシブ、心と身体、そして神経と筋肉のバランスにフォーカスして考察していきます。バランスが整...

日時：

2022年10月16日 (日)11:00-12:30

会場：

東京都 zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

グループレッスンにおいて、様々な対象者に向けて指導できるために、エクササイズの強度変換は不可欠です。 エクササイズの目的は？ 目的を達成させるために、どこをどのように変換させれば良いのかをみなさんで考...

日時：

2022年10月16日 (日)12:45〜14:15

会場：

茨城県 zoomオンライン講座

講師：

井上　智子

「呼吸、よくわからないんです」という方多いかもしれませんね MATサイエンスにご紹介されている様々な呼吸法 その中の「3パートの呼吸」をメインに解説し その他の呼吸法も一つづつ抑えていきます さらにそ...

日時：

2022年10月16日 (日)14:30〜16:00

会場：

愛知県 zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

日常生活で勧んで実践したい（ニヤマ）の中にある「サウチャ」を経験していただきます。 サウチャとは、自分の身体と心をいつもきれいな状態に保つことを表します。 清らかな心を保つことができるよう 股関節の安...

日時：

2022年10月23日 (日)12:00〜15:00

会場：

神奈川県 YOGA studio PALOMA

講師：

加藤　千尋