フィットネスダンスエクササイズ

エアロビクスダンスエクササイズインストラクターとして必要な知識、プログラム構成法や様々な展開テクニック等、キューイングを含む指導スキルを習得して頂くライセンスです。

学習内容

●基本エクササイズの原則・原理
●ボディーアライメント
●グループエクササイズのクラス構成
●エクササイズ科学
●エクササイズ指導の基礎
●キューイングテクニック
●コリオグラフィーの組み立て方
●安全に関する考察事項
●インストラクターの特別考察事項

動画時間：約180分