WORKSHOP

現在、スポーツクラブ、市の施設でもヨガを受ける方の大半が高齢者です。 加齢によって体の不調を感じる方も多くいます。 今回の内容は １、 加齢による身体の変化 ２、 その為に指導はどこに気をつける事が必要か ３、 実際の言語テクニック、軽減法をお伝えします。 高齢者に実際行っている４５分のレッスンを行います、 今後の指導にお役立てください、 このクラスをご参加された皆様には復習できる動画のURLをお渡しいたします。 その際、当日行った動きのレジメもお渡しします。 閲覧期日は ７日間ですが、何回でも視聴可能です。 今回は、当日不参加の場合もお申し込みいただければ、アーカイブ動画（URL）を 送らせていただきます。 お気軽にお申し込み下さい。

担当講師紹介： 水野博美　ヨガ歴約20年 AFAAヨガマスタートレーナー 全米ヨガアライアンスRYT500 YACEP 全米ヨガアライアンス教育プロバイダー　 ＡＣＳＭ/ＨＦＩ（アメリカスポーツ医学会）