WORKSHOP

AFAAのカテゴリーから、新プログラムが登場！！

このプログラムは、健康で元気に長生きするための第一歩として、健康三大原則である、運動・食事・休養の中から「運動の基礎」について学んでいくワークショップです。

※食事や休養について学びたい皆さまは、デジタルコンテンツにあるWELLNESSカテゴリーから学べます。

▶休養コンテンツ、リンク先：https://j-wi.co.jp/store/video/video_view_257

▼食事コンテンツ、リンク先：https://x.gd/HPNau

大好きなZUMBAを怪我なくいつまでも続けたい方、何歳になっても自分の足で歩きたい方、ご家族やご友人のために身体のメカニズムを学びたい方、姿勢改善やダイエットなどに興味がある皆様、必見です。

ぜひ、この機会に学んでみませんか？  皆さまのご参加を心よりお待ちしております!!