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【オンライン】
【ライブ配信】IGFI☆ギュギュッと抑える4hセミナー 〜IGFIの内容をギュッと圧縮! 一気に抑える!スペシャル4時間〜
このような方いらっしゃいませんか? *なかなか時間がなく養成コースの受講が難しい *独学で学ばれ「よくわからないな〜」と感じ モヤモヤしている *もう一度復習、確認したい! *検定を受験される前に理解...
- 日時:
-
2024年05月12日 (日)10:00〜14:00
- 会場:
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師:
- 角谷 京子
あと1日で申込終了
キャンセル待ち
【オンライン】
【ライブ配信】チェアーで楽しく楽(らく)のびマットサイエンス 〜イスの使い方でここまでできる!〜 公民館、高齢者サークル、企業フィットネスなどで使えます!
高齢者に人気のマット系プログラム でも座ったり立ったりがちょっと苦手。。 「よっこいしょ!」「あー、膝が!」と言う声があちこちから聞こえてきませんか? イスを使えばまずここが改善されます (この後はセ...
- 日時:
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2024年06月16日 (日)10:00〜11:30
- 会場:
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師:
- 角谷 京子
あと36日で申込終了
エントリー可能
【オンライン】
【ライブ配信】Q-renを使いこなそうPART2・姿勢改善編 〜1〜6巻のムーブをチョイス!➕αで姿勢改善クラスに大変身!〜
加齢やデスクワーク等により本来の姿勢から不良姿勢になりやすくなります。そしてその姿勢から肩コリや腰痛、頭痛等引き起こしていきます。 今回はそのようなツラい症状を改善させるべく Q-renの様々なムーブ...
- 日時:
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2024年06月30日 (日)10:00〜11:15
- 会場:
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師:
- 角谷 京子
あと50日で申込終了
エントリー可能
【オンライン】
【ライブ配信】グループフィットネス指導には欠かせない! IGFI ☆強度変換&難度にズバっとフォーカス! 〜強度を変える8つの要素をメインにズバリ考察!〜
様々な体力レベルの方が参加されるグループレッスン。アスリートに近い体力の方から低体力の方まで安全に効果的にエクササイズを指導する為には「強度を変える、調整する」必要があります。 今回は特にこの「強度変...
- 日時:
-
2024年07月21日 (日)10:00〜11:30
- 会場:
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師:
- 角谷 京子
あと71日で申込終了
エントリー可能