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検索件数 404件
②アクティブシニアのためのカーディオトレーニング~カーディオEXでロコモ&認知機能低下予防~

人生100年時代をいつまでもアクティブに過ごすためには、参加者の体力差を知りオーバーロードを安全に効果的にかけていく指導が必要です。一概に強度を下げることだけが安全な指導でしょうか?効果を上げつつ安全...

日時:
2020年03月19日 (木)15:00-17:00
会場:
千葉県 オークスベストフィットネス柏
講師:
冨永 典子
あと18日で申込終了

ZUMBA® BASIC1【1DAY】【時間変更しました 1/23】

通常2日間の講習が1日で完結!!講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...

日時:
2020年03月20日 (金)11:00~20:00
会場:
静岡県 袋井市月見の里学遊館
講師:
西 ジェフィー モレイラ
あと19日で申込終了

MAT SCIENCE 6時間セミナー

ヨガ+ピラティスで体幹部を鍛える進化した最新プログラムです。呼吸と意識した動きにフォーカスしながら、全身の筋強化・柔軟性・バランスを高め、あらゆるフィットネスレベルの方に対応出来るプログラムです。特に...

日時:
2020年03月20日 (金)12:00-18:00
会場:
福岡県 ENJOY SPACE チサン天神210
講師:
齋藤 康與
あと19日で申込終了

AFAA YOGA 検定対策セミナー

AFAA YOGA検定対策セミナーです。AFAA YOGAグループレッスン向けに体系立てたプログラムです。すぐにレッスンの導入し、あらゆるレベルに変換することが可能なプログラムです。

日時:
2020年03月20日 (金)10:00-17:00
会場:
東京都 STUDIO BUZZ 池袋西口タワー
講師:
綿貫 恵子
あと19日で申込終了

(2)Let's Dance Cumbia

クンビア Flavor Session

日時:
2020年03月20日 (金)14:00〜15:30
会場:
東京都 みどりコミュニティセンター 4F 多目的ホール
講師:
栗木 幸子
あと19日で申込終了

(4)ZUMBA® PARTY

ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...

日時:
2020年03月20日 (金)18:00〜19:15
会場:
東京都 みどりコミュニティセンター 4F 多目的ホール
講師:
栗木 幸子,上間 功真,小林 研太郎
あと19日で申込終了

③心が整う洗練のフロースタイル 2020~流れが生み出すマインドフルネス~

「流れの原則」を最大限に活用し、エクササイズとエクササイズのつなぎ、ポジションとポジションのつなぎをスマートに!「つなぎ」が洗練されれば、心地よい流れが生まれ、呼吸が整い、心が整い、マインドフルネスが...

日時:
2020年03月20日 (金)13:30-15:00
会場:
長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
講師:
長林 みどり
あと19日で申込終了

④ミッドライフに輝くときめきの美ストレッチ ~自律と美をサポートする微笑みエクササイズ~

いつまでも美しくありたいと願う女性に向けた、快適生活に欠かせないストレッチ。 伸ばしてねじる美ストレッチはむくみや疲労、コリや冷えを緩和させ、不調を整えケガを予防。 今ある身体機能を維持する努力は自信...

日時:
2020年03月20日 (金)15:15-16:45
会場:
長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
講師:
長林 みどり
あと19日で申込終了

①身に行けよう!正しいエクササイズに導く眼力 自重編

参加者の動作が何か違うけど何処をどう修正したらよいの?…と悩んだことありませんか?そんな悩みを解決すべく、実際に多くのサンプル誤動作を挙げ、ポイントを抑えながらより安全で効果的なエクササ...

日時:
2020年03月20日 (金)10:00-11:30
会場:
長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
講師:
大槻 和恵
あと19日で申込終了

②キネティックチェーンを理解し、効率良く身体を動かそう

日常生活でもスポーツでも、動作を行うときには1つの筋肉だけで動いているわけではなく、多くの筋肉が連動して動いています。これをキネティックチェーン(運動連鎖)と言います。キネティックチェーンを理解するこ...

日時:
2020年03月20日 (金)11:45-13:15
会場:
長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ
講師:
大槻 和恵
あと19日で申込終了

②Big Hit歌謡曲100 イントロダクション ~魅て、聴いて、感じて~ サンプルレッスンを添えて ドン・ホセ

ドン・ホセがお届けするオリジナルプログラム。輝いていた昭和の歌謡曲に合わせて、シンプルで楽しめるレッスンを体感していただきます。令和の今、懐かしい名曲に心弾ませながらのエクササイズが注目を浴びています...

日時:
2020年03月20日 (金)15:30-16:45
会場:
神奈川県 利根川Kスタジオ
講師:
上野 豊治
あと19日で申込終了

①利根川ワールド 100歳以上までできるシニア指導 パート③ 【認知症予防対策を目標に。プログラム構成の仕方】

シニアの方は特に多くの不定愁訴を抱え、服薬されている方もいらっしゃる中で、どのようなフォローを、そしてどのような会話を。等、信頼関係を向上させるテクニック満載。

日時:
2020年03月20日 (金)12:00~15:00
会場:
神奈川県 利根川Kスタジオ
講師:
利根川 久女紅
あと19日で申込終了

プラクティカルスキルコリオグラフィー(PSC)ワークショップ ~FDEC対策セミナー~マニュアル付き

PSCマニュアルは、FDECスタディガイドと併せて、事前にお届け致します。

日時:
2020年03月20日 (金)10:30-17:30
会場:
東京都 スタジオBUZZ池袋西口タワー
講師:
稲石 康子
あと19日で申込終了

①身体に優しい癒しのヨガ with いい呼吸

ヨガの呼吸はただ単に酸素を吸って、二酸化炭素を吐き出すだけでなく 吸う息は新鮮な空気、エネルギー、活力を身体の中に取り込み、吐く息は身体の汚れ、疲れ、悪いものを全部吐き出してくれます。 「息」は全身に...

日時:
2020年03月20日 (金)10:00-12:00
会場:
東京都 板橋区立文化会館 グリーンホール会議室502
講師:
秋野 典子
あと19日で申込終了

②脳と足裏「Wの刺激」

元気になるツボがいっぱい詰まっている足裏へ「青竹」を利用して刺激を与え、それまで不活発だった毛細血管へ血流量を増やします。効用としては血行を改善するだけでなく、足のむくみや冷え性の改善、疲労回復、デト...

日時:
2020年03月20日 (金)13:00-15:00
会場:
東京都 板橋区立文化会館 リハーサル室
講師:
秋野 典子
あと19日で申込終了

(3)STRONG by ZUMBA® ファンクラス

レッスンの初めに10~15分ほど、説明が入ります。クラスは60分となります。  STRONG by ZUMBAⓇ(HITT高強度のテンポトレーニング)のクラスを体験しましょう!&nbs...

日時:
2020年03月20日 (金)16:15〜17:15
会場:
東京都 みどりコミュニティセンター 4F 多目的ホール
講師:
上間 功真
あと19日で申込終了

太極舞イントロダクションセミナー

アジア発フィットネスプログラム太極舞の1DAYコース(VOL1)がお披露目となります。DVD&CD付きになりますので、すぐにでもレッスンすることが可能。太極舞の良いところをダンスフィットネスにあわせ、...

日時:
2020年03月21日 (土)15:00-21:00
会場:
大阪府 ルーズフィット
講師:
永原 滋子
あと20日で申込終了

MAT SCIENCE 2日間セミナー【2/17会場変更スタジオアイリス→スタジオウェリナ】

ヨガ+ピラティスで体幹部を鍛える進化した最新プログラムです。呼吸と意識した動きにフォーカスしながら、全身の筋強化・柔軟性・バランスを高め、あらゆるフィットネスレベルの方に対応出来るプログラムです。特に...

日時:
2020年03月21日 (土)9:30-17:30
2020年03月28日 (土)9:30-17:30
会場:
兵庫県 スタジオ ウェリナ
講師:
角谷 京子
あと20日で申込終了

フードサイエンス薬膳/ウェルネスに生かす経絡

経絡を学ぶことで食に関する指導と、体に関する指導を経絡を学ぶことで関連づけて観察、指導、セルフケアをウェルネスに行うことができる力が育ちます。 それは、経絡が体の内、筋肉、内臓、機関などと、身体の外、...

日時:
2020年03月21日 (土)13:00〜19:00
会場:
広島県 フィットネスクラブ・エビュー
講師:
阪崎 義勝
あと20日で申込終了

ZUMBA® B2ブラッシュアップセミナー

BASIC2を6時間で復習していきましょう。 ※ZUMBAⓇ BASIC2受講者対象

日時:
2020年03月21日 (土)10:00〜17:00
会場:
東京都 文京区総合体育館 多目的室
講師:
栗木 幸子
あと20日で申込終了